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藥補不如食補，吃對了才健康！春季飲食堅持六原則~
發布日期：2023-04-27
來源：健康湖北 編輯：宜都融媒體
春天是萬物復蘇的美好季節，
隨著氣溫回升，
呈現出萬象更新的景象。
俗話說“一年之計在于春”，
春季也是一年中養生的黃金季節。
春天養生，
養肝為先，
還需護脾胃。
春天的特點是“發陳”，
即推陳出新，
人體的陽氣也隨之開始升發。
那么根據這些特點，
春季飲食該注意什么呢？
不妨從以下六方面做起。
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